Onder- en overprikkeld
Je kind raakt overprikkeld door prikkels, maar wat zijn prikkels nu eigenlijk? Een prikkel is een verandering in je omgeving (of jezelf) die je onder andere waarneemt met je zintuigen. Als je kind te veel prikkels binnenkrijgt, dan raakt zijn of haar zenuwstelsel ‘in paniek’. De hersenen van je kind krijgt te veel te verwerken en dit kan zich uiten in (een van de) 3 soorten overprikkeling: lichamelijk, emotioneel en cognitief.
Naast overprikkeling bestaat er ook nog zoiets als onderprikkeling. Als je kind onderprikkeld is dan komen er juist te weinig prikkels binnen en zijn de hersenen dus minder actief. Je zou in eerste instantie kunnen zeggen ‘Prima toch? Mijn kind is lekker rustig, maar als je kind lange tijd onderprikkeld is dan kan dat vervelende gevolgen hebben. Je kind voelt minder, de passie voor hobby’s of interesse kan verdwijnen en hij of zij kan genoegen gaan nemen met lesstof die onder zijn of haar niveau ligt. In dat geval mogen er dus juist meer prikkels worden geïntroduceerd in het dagelijks leven van je kind. Juist voor hoogsensitieve kinderen kan de zoektocht naar balans in onderprikkeling en overprikkeling een pittige zoektocht zijn.