Stress

Iedereen heeft wel eens stress. Wanneer je voor even stress hebt, is dat niet erg. Het kan je zelfs in sommige situaties helpen. Maar het is niet goed als je voor een lange tijd stress hebt of als de stress heel heftig is. Ook als stress zorgt voor andere klachten, zoals slecht slapen, prikkelbaarheid en concentratieproblemen, is het belangrijk om je stress te verminderen.